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读环保心得体会推荐8篇

心得是一种我们经常使用的书面文体,在写作方面没有太多局限性,写一篇实用的心得体会可以让我们的思想得到升华,好美篇小编今天就为您带来了读环保心得体会推荐8篇,相信一定会对你有所帮助。

读环保心得体会推荐8篇

读环保心得体会篇1

尽自己的心带领孩子加入到保护环境的大家庭里,让幼儿接触自然环境,将自己有关环保的知识和经历、经验做学问式的整理,运用到生活中,变成自己的主动行为。而我们家长也会充分利用特有的环境资源和条件,不失时机地对幼儿进行环保教育。通过在家里或者外出对环保教育的探索和研究,获得了一些心得体会,现总结如下:

一、从身边的小事做起,引导幼儿关注环境,保护环境,珍爱生命。

大自然是幼儿最好的玩伴,在那里幼儿能发现许多问题和惊喜。我们带如如外出散步、观察。沿途给如如讲我们一路所经过地方的自然风光,遇到清洁工人在工作,我们引导她观察他们是如何工作的,提问她为什么要每天清洁公共环境的卫生,并叫如如说一说清洁工人的工作是不是很辛苦,我们可以怎样做去减轻他们的工作负担;还带领如如帮清洁工人捡垃圾,让她知道清洁工的工作对我们的生活有极大的影响。让她在实际劳动的亲身体验中领略大自然的美,形成保护环境的初步愿望。

二、培养幼儿爱护动植物的情感。

幼儿天生具有关注和保护小动物的情感。于是,我们在自然角里饲养金鱼、乌龟等小动物,种植花草,让如如经常给小动物喂食物,给花草浇水、晒太阳,培养她爱护动植物的情感。

三、教师、家长以身作则,做好幼儿的榜样和表率。

幼儿年龄小,他们许多生活经验都是从教师、家长那里,潜移默化模仿来的。幼儿喜欢模仿大人的一言一行。因此我们教育孩子要爱护环境,就从自己做起,从幼儿身边的人做起。我们做模范带头作用,与老师配合,让我们家长做好幼儿的榜样。如:幼儿园设计了“亲子环保小制作”活动,让小朋友一起欣赏自己与我们一起制作的玩具,加深了幼儿的环保意识。让人人都来爱护环境、保护环境,懂得理解和保护环境,人人有责。

以上是我们实施环保教育的心得,在以后的生活中,我们将继续探索,不断进步,积极引导如如认识大自然的美与人类的关系。孩子是未来的主人,加强对他们的环保教育,意义重大而深远。绿色环保心得体会范文

在这长长的宣传队伍中,我只是其中最不起眼的一名旗手,当我从队列最前面回过头看时,那种壮观的场面真的是无法用言语形容。环保这一话题自提出到今天不知已经轮过多少个春夏秋冬,也不知度过了多少个日日夜夜,可是目前的环境状况依然是摆在我们百姓面前的最严重的问题之一。

短短的不到五公里的沿岸徒步,我们志愿者事先准备好的黑袋子早就满了。很容易让人想到这里有塑料袋等各种生活垃圾,这还不算淤积在河道中的,我想如果从一开始我么每个人就严格要求自己,不乱丢垃圾,不随地吐痰,那么也就不会使我们生活得如此暗淡了,更不需要花费大量的人力,物力,财力整治环境。从另一方面讲,当初我们随手扔掉垃圾是做了毫无意义的,浪费别人美好视野的无用功。

因此,我们此次活动中最深的感受就是:治根要治本,确实从源头上消灭污染环境。这又是一个极大的难题。因为目前我们的大众人民对环境污染的后果还不是太了解,认为我个人扔一个塑料袋又有什么关系呢?可正是这种思想将我们美好的环境推向被污染,被破坏的边沿。作为青年志愿者,我们有责任,也有义务深入到社会中,紧紧地和人民结合在一起,一点点,一滴滴地宣传,感化他们,等到没有一个人随手扔纸的那一天,环境重新变成正常状况那一天也就不远了。另一方面是志愿者给我们的精神与力量。那天下午虽然是三四点种的时候才正式开始活动,但太阳还是那样炙烤着大地,“烘烤”着咱们的志愿者,为了多拾几块垃圾,为了把路上的烟头拾起,志愿者们没有喊热,更没有放弃行程。你看他们一手提袋,一手捡垃圾,有时一个一个塑料杯子会让几个志愿者同时弯下腰去。身上的衣服早已紧紧地贴在了身上,他们挥汗如雨,但为了加大宣传力度,没有一个人撑伞。

为了大家生存的环境能有更好的变化,当然是向着正确的轨道发展,我们志愿者挥洒汗水,甚至流两滴血也没什么大不了的,怕就怕在大家依然我行我素,那么,我们今天的活动就毫无价值可言了,更实在一点,最后流给我们的就只有自己的眼泪了

读环保心得体会篇2

环境保护的内容,根据中华人民共和国环境保护法的规定,包括“保护自然环境”与“防治污染和其他公害”两个方面。这就是说,要运用现代环境科学的理论和方法,在更好地利用自然资源的同时,深入认识和掌握污染和破坏坏境的根源和危害,有地保护环境,预防环境质量的恶化,控制环境污染,促进人类与环境协调发展。

多年的实践,人类改造自然、发展生产,必须同时注意自然界的“报复”,注意发展生产给包括人类在内的整个生态系统所带来的影响,而不能超过某一个限度。环境保护工作就是要明确提出这一限度,通过宣传使大家认识这一限度,以政策、法律形式作出具体规定,并尽力实施这些规定,否则人类的生存环境就会遭到破坏。

随着生产力的发展和工农业的现代化,保护和改善环境就成为劳动力再生产的必要条件。发达的资本主义国家已走过的道路早就证明,没有一个清洁的环境也就没有现代化。我国是发展中的社会主义国家,如果不注重环境保护工作,甚至造成了环境的严重污染和退化,则不只与我们发展生产力的根本目的不相符合,而且也会危害社会主义现代化建设本身。这是由于:

(1)自然资源的退化和破坏将成为生产力发展的障碍;

(2)随着生产的发展劳动人民对环境的要求愈来愈高,如果环境污染严重将会引起尖锐的矛盾,影响人的生产积极性;

(3)现代化的生产装备(设备、仪表等)需要一个清洁的环境(精密的产品也是如此),在某种意义上说,搞不好环境保护也就难于实现现代化生产。

环境污染的远期影响,是对人类健康的严重威胁,不只是致癌,而且可能通过胎盘危及胎儿,以及引起遗传变异,染色体畸变和遗传基因退化。这不只是第二代、第三代的问题,严重时可能使人类的质量退化,贻害子孙后代,造成无可挽回的损失。

自然资源的破坏,有的要几十年、上百年才能恢复,有的则难以逆转。如据近__年来记录的统计,约有110多种兽类、130多种鸟类业已灭绝,其中有1/3是十九世纪以前灭绝的,1/3是十九世纪绝种的,1/3是近50年来被消灭掉的。目前全世界估计有25000种植物,1000多种脊椎动物,正处于灭绝的边缘。尽管人类正在采取许多局部性保护措施,但一些珍贵动植物还在继续走向灭绝,因为人类活动形成的全球性有害影响远远胜过局部保护性措施所产生的效果。

当前,我国环境污染和自然资源破坏的情况也是相当严重的,非认真解决不可。例如,有的城市环境污染严重,由于大气污染使冬季人的死亡率显然增加(呼吸系统疾病)。据57个城市统计飘尘都超标,超标三倍以上的有28个;二氧化硫的年排放量已达1500万吨。从水体来看,地下水硬度增高,水位下降已成为大城市具有普遍性的现象。加之有些地方地表水污染严重,水资源紧张已成为影响生产发展的严重问题。此外,噪声污染和自然资源的破坏也很严重。如湖北江汉湖群,素有千湖之称,现在湖群已由原来的1000多个减少到300多个。长江上游因植被受到破坏,引起严重的水土流失,每年冲入长江的泥沙达6亿多吨。

实践还证明,生产建设和生态平衡之间的关系是否协调是经济建设中的战略性问题。国民经济各部门的比例关系失调,花几年功夫可以调整过来。而生态平衡遭到破坏,没有十几年,几十年,甚至上百年的时间是难以调整过来的。这样来分析问题,才能更深刻地认识我国环境保护工作的迫切性。

因此,一切环境保护工作者、生产部门的领导者和广大管理干部、工程技术人员,都要既有生产观点,又要深刻认识保护环境的重要性,在发展生产的过程中搞好环境保护,保护环境也要促进生产发展,作到环境效果与经济效果的统一,在实现社会主义现代化建设的过程中,为人民创造一个美好的环境。

读环保心得体会篇3

社会实践报告:生态环保

一江水养南北人,丹江口水库作为南水北调中线工程的水源地。其水质质量状况不仅直接影响到该区域的经济社会发展,而且直接关系到南水北调中线工程的成败。近日,湖北汽车工业学院“我的中国梦·生态环保”--赴丹江口水环境调研团队在丹江口市进行了实地调研。

1.“库区情·饮水思源行”水环境调研

在这个“病从口入”的时代,我们将“饮水思源”旧词新说,意为喝着杯里的水,想着水源地的环境。丹江口水库的水会逐步流入千家万户,我们喝到的是健康安全的水么?这是人们越来越关注的问题。这次调查我们团队以丹江口水库为主要考察对象,沿着河道实地考察丹江口水环境,用相机和纸笔记下最真实的水环境,并将作品制成微电影进行宣传。

2.“环保行·共筑中国梦”居民、企业访谈

“问渠那得清如许,为有源头活水来”。通过与当地老百姓的交谈,我们团队了解到居民的垃圾处理方式,河流附近的环境污染状况,目前丹江口的水质情况以及当地相关部门推行有关政策和规定的力度。另一方面,对相关企事业单位(农夫山泉公司,污水处理厂,丹江口市环境保护局等)进行访问,从工业、农业、养殖业、旅游业等方面了解丹江口水库的污染源,目前已经采取的措施和仍然存在的问题。

3.“保驾水·护航送健康”问卷调查及宣传

作为水源地的居民,我们有责任保护水环境;作为一个合格的公民,我们更应该保护水资源。然而,是否人人都有这个意识,还没有明确的答案。我们团队通过编写、发放调查问卷,了解当地居民环保意识。并通过发放宣传单,让人们认识到保护丹江口水环境的重要性,培养人们为水资源保驾护航,为北方人乃至所有同胞送上健康水的责任意识。

4.“中国梦·生态环保梦”宣讲会

中国梦,是我们所有人的梦。而让一切梦想成为现实的基础却是有一个好的生存环境。改善生态环境应该是同心共筑中国梦的首要任务。根据前期实地考察、访问调查获得的资料数据,开展“我的中国梦·生态环保梦”主题宣讲会主要是向人们展示我们身处的环境,同时通过发放宣传单,播放央视报道的方式引起大家的重视,倡导全民参与保护水环境。

5.“我的家·我的环保梦”心愿集装箱

每个人都希望生活在一个蓝天白云,山清水秀的家乡,这是每个家乡人的愿望。但总有很多期望和梦想无法传递给他人,由此我们设计一个心愿集装箱,邀请当地居民写下对当地水环境保护的期望和建议,并将结果整理,上交给有关部门,希望有一天他们的梦想可以实现。

一江水,养育南北人;一江水,寄托南北情。七天水都之旅在我们的不舍中落下帷幕,但水环境的调研仍没有结束,后期我们团队仍会和当地有关部门保持联系。生态环保,我们来了!水环保,我们在路上!

读环保心得体会篇4

幼儿园是幼儿环保启蒙教育的重要场所,教师是对幼儿实施环保教育的教育者,在自己首先倡导和注重环保的同时,更要尽自己的心带领孩子加入到保护环境的大家庭里,让幼儿接触自然环境,将自己有关环保的知识和经历、经验做学问式的整理,运用到生活中,变成自己的主动行为。而我们家长也会充分利用特有的环境资源和条件,不失时机地对幼儿进行环保教育。通过在家里或者外出对环保教育的探索和研究,获得了一些心得体会,现总结如下:

一、从身边的小事做起,引导幼儿关注环境,保护环境,珍爱生命。

大自然是幼儿最好的玩伴,在那里幼儿能发现许多问题和惊喜。我们带如如外出散步、观察。沿途给如如讲我们一路所经过地方的自然风光,遇到清洁工人在工作,我们引导她观察他们是如何工作的,提问她为什么要每天清洁公共环境的卫生,并叫如如说一说清洁工人的工作是不是很辛苦,我们可以怎样做去减轻他们的工作负担;还带领如如帮清洁工人捡垃圾,让她知道清洁工的工作对我们的生活有极大的影响。让她在实际劳动的亲身体验中领略大自然的美,形成保护环境的初步愿望。

二、培养幼儿爱护动植物的情感。

幼儿天生具有关注和保护小动物的情感。于是,我们在自然角里饲养金鱼、乌龟等小动物,种植花草,让如如经常给小动物喂食物,给花草浇水、晒太阳,培养她爱护动植物的情感。

三、教师、家长以身作则,做好幼儿的榜样和表率。

幼儿年龄小,他们许多生活经验都是从教师、家长那里,潜移默化模仿来的。幼儿喜欢模仿大人的一言一行环保心得体会800字心得体会。因此我们教育孩子要爱护环境,就从自己做起,从幼儿身边的人做起

我们做模范带头作用,与老师配合,让我们家长做好幼儿的榜样。如:幼儿园设计了“亲子环保小制作”活动,让小朋友一起欣赏自己与我们一起制作的玩具,加深了幼儿的环保意识。让人人都来爱护环境、保护环境,懂得理解和保护环境,人人有责。

以上是我们实施环保教育的心得,在以后的生活中,我们将继续探索,不断进步,积极引导如如认识大自然的美与人类的关系。孩子是未来的主人,加强对他们的环保教育,意义重大而深远。

读环保心得体会篇5

我们为什么要环保,这个问题我们所有人都应该十分的清楚,这可以说是我们从小的时候就被教育的道理了,我们人类也是这个生态圈中的一环,可是随着我们人类的发展越来越开,对这个环境的破坏也越来越严重,所以我们每一个人都应该要做出自己的一份努力,去努力改善环境,只有这个地球的环境越来越好,我们人类的发展才能够更加的长久。

这一次的环保志愿者活动,是我们学校学生处发起的,意图通过我们的具体志愿者活动展现我们大学生对于环保问题的重视,并且通过我们的具体环保措施去改善我们身边的环境,并且通过这些举动去宣传环保的理念,带动更多的人来参与到环保中来。

xx月xx日早上酒店我们在学校的大门口集合,我们所有人都换上了我们学校的志愿者服装统一出发,来到了学校对面的几个小区,我们所有人在带队老师的安排下,进行了分组分工,每个人各司其职。我们这次志愿者活动的主要工作就是在小区里面协助清洁人员做好小区和街道的清扫工作和可回收物品的收集分类,老师在提醒我们要注意安全之后,我们此次的志愿者活动才算是正式开始了。我们所有人都怀着满腔的热情去劳动者,大家拿着从管理处那里拿的工具,做着自己的工作,有的同学是提着一桶水往墙上贴小广告的地方喷水,然后将这些广告给铲下来,有的同学也是利用火钳将草坪里面和植被下面的垃圾给捡出来放进垃圾桶里面,还有的同学则是跟着清洁工大叔扫地,而我跟着几个同学的工作则是将垃圾桶里面的垃圾倒进垃圾车里面,然后用火钳将里面的瓶子之类的可回收用品分出来,这些可以卖钱,所以要单独放。平时看着地面都是挺干净的没有什么垃圾,待到那时候我们去做的时候才发现到处都是垃圾,至于平时没有看到知识因为负责官环卫的工作人员处理干净了而已,可是每天过后又会多出来许多的垃圾。

垃圾乱扔所带来的危害是十分严重的.,比如塑料袋乱扔,先不说影响美观,光是进入土地这是非常难以降解的,要几十年的时间才会降解完成,这样就会破坏了当地的环境,再比如电池不注意乱扔的话,就会污染那里的土质和水质,这造成的危害就更加难以想象了,所以我们每个人都应该注意环保问题才行,爱护地球的环境就是为我们自己考虑。

我们这次的志愿者活动还算是成功的,将小区和街道打扫干净了,并且有不少的路人准备乱扔垃圾的,看到我们之后就乖乖地扔到垃圾桶里去了,还有个大哥看到我们也将嘴里的烟给熄灭了。这次活动真挺好的,感触良多。

读环保心得体会篇6

地球是蓝色的,它的表面覆盖满了海洋;地球是绿色的,海洋上飘着几座大陆;地球是白色的,在极地有一片片美丽的冰川。可是在近期,地球温度升高,废气增多,冰川慢慢的消失了。有一件蹊跷的事也出现了:地球的版图上,又多了几片白色。白色覆盖了大陆,覆盖了海洋。这些白色的物质在空中飞,在地上滚,在水里飘着。这种白色的物质就是废塑料。

塑料刚发明出来的时候,它无疑是一场科技革命。它价格低廉,十分受人们的欢迎。在长时间滥用塑料后,这些不能降解的物质就成了地球的一大灾祸,成为了人们唾弃的对象。

如果塑料能说话,它肯定会为自己“申辩”的:它使用方便,硬度很强,可以代替钢铁,在生活中受到广泛的应用。如果失去了它,过度使用布料、金属,对地球的危害也不亚于塑料的危害。

其实我们生活中很多塑料是可以避免使用的:比如很多人在出去吃饭时没有携带餐具的习惯,于是商家为了吸引顾客,就会给消费者们提供一次性餐具。这些餐具基本是用塑料做的,而这些塑料很多是不能被降解的。这些永生的物质和其他垃圾一起待着,不能被再利用,只能用焚烧或者填埋处理。如果焚烧会污染大气,如果填埋会污染地下水和土壤,对地球会造成极大的危害。更有甚者把它们直接扔在海里,不仅污染了海水,还导致许多爱吃水母的动物误食了塑料袋,导致死亡。有人发现在太平洋中有一个塑料的大陆,它的面积是香港的1000倍。这样一个垃圾岛,就会吸引很多的动物,误导动物们以为是他们食谱中的猎物,让他们致命。

幸运的是,在21世纪的今天,人们看明白了这一点。人们把它评为20世纪最糟糕的发明,呼吁人们少用一次性塑料,有偿提供塑料袋,还有国家开始征收塑料税。这些举动,让人们对一次性塑料的使用减少了。

为了更有效的再利用塑料,许多社区都招募了义工。这些义工们劝导人们垃圾分类,帮助人们垃圾分类。还有些科学家们,在研究一种可在水中降解的塑料,让这些物质不再危害地球。

没有买卖,就没有伤害。虽然科学家们想尽办法在改造塑料,但是,真正起到作用的,是必须不使用一次性用品。让我们禁购一次性塑料,让呻吟的地球不要再受到伤害。

杜绝一次性,从我做起!

读环保心得体会篇7

这次社会实践经历了一周的时间。这一周,我随着小组的其他四个组员一起在江山做了关于环保建设和沼气利用的暑期社会实践,在整个实践的过程中,我学会了很多关于环保和沼气利用的东西,也收获很多关于交流和宣传的作用。

在这次社会实践活动的策划书是我写的,所以我对活动的具体流程和时间安排都非常清晰,于是我就经常把明天或者后天要做的事情及时地给队长和其他组员说,以使她们都能够及时地做好准备和预先工作,她们在得到具体实践和时间通知后,都反映很好,也有很多同学都积极地对于时间安排提出意见,然后我们就即使调整。在队长的带领下,我们能很好的利用好时间,最高效率地完成带队老师和队长给我们的任务,这也是我觉得团队工作的非常重要的一点,团结,友爱,每个队员都对于所在的团队怀着爱心和责任,那么什么困难都难不倒我们这个

小组,并且我们要实际的安排具体恰当,才能让每个组员都觉得工作及时得当。即使不能都满足她的要求和意见,最起码,大多数的意见要考虑进去。

此次活动中,我还学会了重新认识吃苦的重要性。参加时间的所有同学都是在城市里长大的孩子,以前都是在高楼大厦和温室里生活,在江山,我们做的是实践和沼气利用的宣传,很多都是要在农村中进行的,所以,在烈日炎炎的天气里,我们要在农村的土路上,对很多都目不识丁的人们讲述我们的问卷和调查,并且挨家挨户地分发宣传册,都给我们很大的压力,我们都大汗淋漓,但是还是坚持了下来,耐心地给农民讲述沼气利用的方法和好处,对于当前环境的状况,她们的意见是怎么样的,有什么请求和环境方面的改进可以反映给政府和环保局的,我们都细心地记录了下来。这让我意识到,在很多工作中,吃苦耐劳是一个非常重要的品质,是成功的重要保证。我们年轻人,要坚持吃苦耐劳的精神,努力向上,好好的培养自己勤奋吃苦的品德。

在此次活动中,我们还做了采访江山环保局的人员的工作。以及后来我又采访了天蓬畜业公司的董事长王国水先生。在采访的过程中,我也得到了很多知识和经验。我们不仅仅要对所要采访的人有一定程度的预先了解,而且要对采访过程中涉及的问题要做全方位的准备,不能只是单方面的提出问题,也要对被采访者回答中的隐含问题给与反问,这样才能增加采访的广度和深度。采访要深刻而不刻薄。才可以得到最想得到的知识。在采访王国水先生的时候,通过他对于青年大学生的忠告和建议,我更是深深地意识到,年轻人一定要肯吃苦,才可以有美好的未来。“确定一个未来的目标,一定不能犹豫不决,就要坚持地走下去,即使很苦很难,当然也要适时的回头看看。”面对成功人士坦诚的忠告,我们也都受益很大。

作为一名当代大学生,通过这次参加的暑期社会实践活动,我觉得我将来一定要学好科学文化知识,但是也要积极地参加社会实践活动,把自己学习的理论知识和社会实际结合起来,更好地为社会做出贡献。

读环保心得体会篇8

驼走大漠,雁排长空,鱼游浅底,百花争艳,这都是大自然和谐的美,事物遵循一定的规律发展,不管是兴还是衰,它都是美丽。即便如一现的昙花,它开的时候是那么令人赞叹,然而它凋谢时也是那么地轰轰烈烈,令人敬佩。大自然自身的美,也许就是一种魅力无限的美。

但是,近十几年来,由于经济发展水平和医疗技术的提高,人口增多,不但没有因为科学的进步从而保护环境,反而因为工业和交通在不断发展,城市行驶的汽车日益增多,火车、轮船、飞机等客货运输频繁,给城市增加了新的大气污染源。其中汽车污染排出的污染物距人们的呼吸带很近,能直接被人吸入。每年全球有近200万过早死亡与颗粒物导致的室内空气污染有关。全世界因空气污染所造成的死亡人数累计已达1,200万。不要总以为自己每天只排放了一点废气,不会对自然造成危害,更不会对自己有影响,如果每个人都排放一点废气,日积月累就会积少成多。中国每年因为雾霾死亡人数500000人,过去30年肺癌死亡率增长465%。室外空气中的颗粒污染每年可导致约115万人死亡。雾气看似温和,里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等,其含量是普通大气水滴的几十倍。冬雾有“冬季杀手”之称,加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物,附着于这些水滴上,人们在日常生活和出行中,这些物质会对人体的呼吸道产生影响,可能会引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作,诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩,且肺泡数量较少,弹力纤维发育较差,间质发育旺盛,更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中,可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生,对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外,大雾天气空气质量差,抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。雾霾,大多数人都天真地以为只是视野能见度低,阻碍交通而已,其实它早已在无声无息地侵蚀着我们的身体和诱发多种疾病,势不可挡。

历史的教训是深刻的,人们付出的代价是惨重的,今天,这一行行惨不忍睹的数据已经给我们敲响了保护环境、拯救地球的警钟。古往今来,地球母亲用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被她的儿女们装饰得楚楚动人。可是,现在她的儿女竟然为了自身的利益,弄得她千疮百孔。人类只有一个地球母亲;而地球正面临着严峻的环境危机。“拯救地球母亲”已成为世界各国人民最强烈的呼声。我们要的是清新的空气,要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价,而换来所谓的美好生活。

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