好美篇 >心得体会

上职业生涯规划的心得体会优秀5篇

多加练习写心得体会,这也是抒发我们内心感情的一种方式,写心得体会之前一定要有自己的思考过程,这是心得体会写得好的关键,好美篇小编今天就为您带来了上职业生涯规划的心得体会优秀5篇,相信一定会对你有所帮助。

上职业生涯规划的心得体会优秀5篇

上职业生涯规划的心得体会篇1

第一章 认识自我

1.职业兴趣

我是一个相对来说不是很外向的男孩,因而我不是很喜欢过于外向的工作,所以,我喜欢比较稳定的工作,具体的讲,我最喜欢最想做的是一名医师,当然,根据自己的专业,我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作,总而言之,我会根据自己的爱好,特长,专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路

2.职业价值观

我不是很看重名利与地位,相反,我只是想找份适合自己的工作,想通过自己的工作做出自己的贡献,在其中学习,进步,并掌握一定的能力,工作,我觉得就是要认真,努力,不要太计较个人的回报,尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说,踏踏实实的工作,为自己的学生负责,其他的,不必计较太多,因而,我价值观很明确:不在乎金钱多寡与地位高低,做要手头工作,知足常乐。

3.性格特征

如前面所说,我是一个相对来说比较生,平时除了与我认识的人有较多的话外,在陌生人面前,尤其是在陌生的长辈面前,我一般是不会有太多的话语的,但并不是说我喜欢一个人独处,我喜欢的与值得信赖的人,相处很好的朋友分享我的事情,其实我自己也是蛮与他人谈的来的,因为只要我想去与别人联系,或者别人与我交流,我都是比较容易与对方成为朋友的,所以在职业选择上我明白自己适合做什么,对我而言,根据个人兴趣,爱好以及专业,我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作

4.胜任能力

由于自己真诚,因而,我相对来说具有亲和力,这也是我在最大优势吧,加之自己的专业优势,做一名会计师,我能很好利用自己的发展自己,自己的性格温和,专业知识也还扎实,相信一定能很好的做好自己的工作,回馈社会。其次,我个人的业余爱好也很广泛,除了正常工作外,我想,自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势,我认为自己在某些方面的胆量有待增加,例如在大众面前发言能力,我想自己应该多多参加社会的各种社交,增加自己的社会实践,在各种活动中提高自己,使自己不断的进步,克服自己的缺点,发扬自己的优点,完善自我。

5.自我分析小节

根据以上方面分析总结,我很大程度上认识自己,自己有很多的优点,但也有不少的不足,鲁迅说过,好的开头等于成功的一般,因而正确认识自己,明确自己适合什么样的工作,对自己的职业生涯做出合理的规划,可以让自己更加快脚步走想自己的成功,职业是自己一生的事情,所以必须先选好适合自己的工作,才能在以后的工作中不断的学习,不断的进步,不断的完善,以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好,身体健康也不容忽视,总而言之,自我认知,正确选择,兢兢业业,综合协调,和谐发展。

第二章:环境分析

1.家庭环境

我家住在小山村里,都是农民,为了生计爸爸不得在外打工,妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居,因而,家里的情况不是很好,但家里人对我的教育很重视,不在乎我在学习方面花了多少,不管在什么情况下都支持我学习,尽他们所能为我创造更好的学习环境,自己考上了大学,家里人很是高兴,他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事,他们只希望我过的好好的,而后留在他们身边,我要感谢我的爸爸妈妈,以后我要好好的陪陪他们。

2.学校环境

说实话,我所就读的是一所普通专科院校,但学校的教学设备很齐全,对于学生来说这无疑是一个很有力的条件,学校的环境也很好,但是,作为当代一名大学生,我一直认为一个人的自我 学习能力才是最重要的,学校给的只是一个学习环境,一个学习平台,我在学校的专业学习,大多是通过自己学习掌握的,老师给的大多是引导,更多的是指点,在时实践经验方面,学校给我们的的确很有限,所以我们也应该多参加社会实践。

3.金融危机几乎让每个行业都遭受了不同打击,就业形式严峻,令人堪忧,不少企业做了大面积的裁员,大多数企业则是大幅度缩减招聘人数,这对于大学生就业无疑是火上浇油,农民工,研究生,本科生都在为各自额 工作激烈的

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

结论:职业目标——将来从事会计、出纳或审计职业

职业发展策略——将来计划选择管理型行业

职业发展路径——管理路线

2. 个人的 swot 分析

现在结合本人的具体情况,包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行 swot 分析。

1 、 strengths (长处、优势)。首先,在专业上具有优势。因为目前在银行中普遍缺少精通国际业务(如国际结算、外汇买卖)的国际金融专业的人员。其次,本人优秀的学习成绩也可以成为一块有力的敲门砖。再者,在个人特长方面,本人的英语口语比较好。第四,在班里任英语课代表一职,英语应用能力得到了很大程度的提升。第五,在社会工作经验方面,本人在担任系学生会卫生部曾获得优干等称号,并在大二暑期到校外兼职营销。

2 、 weaknesses (短处、劣势)。首先,在毕业院校和学历上有比较明显的劣势。在学历方面,大专的学历在就业的开始就已经缺乏竞争力,以后的升迁也有一定的障碍。

3 、 opportunities (机会、机遇)。首先,要抓紧国际金融人才短缺这一机遇,努力地加强自己的业务能力,尤其是国际结算和外汇买卖的能力。其次,要努力地增加自己在各个业务的工作经验,以增加升迁的机会。因为随着银行的国际化,必将有更多的国际业务产生,掌握更多的业务也就为自己增加了更多的筹码。

4 、 threats (威胁、风险)。首先,如果本人选择就业,将失去进一步深造的机会。其次,一旦国际性金融人才趋向饱和,仅凭大专学历和一定的工作经验很难继续在银行金融行业生存下去。

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的时间

在一般情况下,定期(半年或一年)评估规划。当出现特殊情况时,要随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则:因时而动、随机应变

根据可能的职业发展道路,对未来五到十年作初步规划,如下:

20xx年—20xx年

完成主要内容:

a) 学历、知识结构:获得大学专科文凭,英语过三级,获得计算机二级证书,考取会计证,如有可能,为注册会计师资格证书做准备。

b) 个人发展状况:与同学和老师相处融洽,有良好的人际关系。经常参加体育锻炼,有一个强健的体魄。多参加学生会,社团等实践活动,提高自己的实践能力

20xx—20xx

完成主要内容:

a) 学历、知识结构:获得硕士文凭,通过分步骤的考取,获得注册 会计师资格证。提高英语口语表达能力。

b) 个人发展状况:与同学和老师相处融洽,有良好的人际关系。结识一些经济经融方面的人物,提高人际关系网的质量。

l 20xx年以后

进入财政局或税务局,但最好是一家比较好的企业,处理好人际关系,不断积累经验。五年争取做到公司中层。

3) 短期目标规划

千里之行始于足下,做好每一天我该做好的事,终有一天成功的大门会向我敞开,我现在在做的就是让每一天过得充实有意义。

a、大学在校期间总体规划:

1、思想政治方面:提高思想认识,加入中国共产党

2、学业方面:以优异成绩完成大学学业,拿到会计师资格证书

3、个性发展方面:在三年尽量把自己想干的事都干了,看自己想看的书,学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。

4、身体素质方面:每天保证充足的睡眠,不熬夜。经常参加体育锻炼,提高自身素质。

b、大学三年具体规划:

1、大一:尽可能地多参加社团活动,增长自己的见识,提高自己的能力。

2、大二:英语通过基本能力测试。

3、大三:考取会计师资格证,并为升本做准备。

上职业生涯规划的心得体会篇2

前言:人生本没有意义,每个人都要给自己规定一个人生的意义,我要思考的结果是:我用我的生命去做我热爱的事情,它不仅让我快乐,而且对人类有帮助。在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的重要利器。对企业而言,若何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言。职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成时间和生命的浪费,作为当代青年,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我们要为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好设计一下。有了目标,才会有动力。

光阴荏苒,日月如梭,岁月涟漪,木雕流金......

似乎是昨天,我们还在考场中,挥汗如雨,如今,我们已经踏上三友集团这片沃土,在这里,我们学习了职业发展与就业指导教程,并进行了职业生涯规划——

通过职业生涯规划,我学到了许多,也懂得了许多,还记得刚刚参加工作时我是多么的幼稚与可爱,还沉浸在大学的美好岁月中,转眼间我们便开始了职业生涯规划,是我深刻的认识到,进入三友工作是我们树立人生志向,扬起理想风范的关键一步,是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上,我们应正确把握当前工作形势与趋势,深入理解社会对人才的需求,主动参与职业发展的学习与实践活动,充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系,树立科学的事业观,以谋求在职业和就业中,找到发展自己事业的支撑点,为自己精彩的职业生涯铸就坚实基础。

岁月轮回,我该如何面对,我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习,我的内心深处收到了强烈的震撼,无论是从思想、知识还是工作方面都受益匪浅。首先,对职业的理解与对职业的目标,我都是从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。再次,我想说得的是,如果想把职业当成是事业去发展,责任使命是动力源泉,一个没有责任感的人,是不可能有事业心的,没有事业心就没有事业的发展。

机会给予时刻准备着的人,因此,我们要时刻准备着,来面对新的给予,勇于挑战,敢于创新,请相信我,天道酬勤,上天不会辜负努力的人。同时,我们要有团队协作精神,一个团队,他如果有高度的凝聚力,有生活的活力,将带动个人实现自我价值。因为要实现自我价值,光靠个人的摸爬滚打是远远不够的,还需要依靠他人、集体、乃至整个社会的帮助,团结进取,共同进步。

成功的人生需要正确的规划,合理规划自己的职业生涯,是每一个人迈向成功人生的第一步。

在职业发展的道路上,重要的不是你现在所处的位置,而是你迈出下一步的方向。

细节决定成败!

态度决定一切!

职业决定人生!

相信我们会在未来的就业选择和职业发展道路上披荆斩棘,勇往直前,实现自己的人生价值。只有不断的努力奋斗、积累经验,给自己的人生做个完整的规划,才能去获得成功,赢得自己想要的人生。

上职业生涯规划的心得体会篇3

职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程,为能限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程?所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中,职业生活占据了一大部分,而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想,协助其进行有效的自我评估。因此,做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引,能有效地整合个人资源,确定职业目标,找准突破,快速成长。对自己的一生产生重要的影响。

一、我的人生格言

在前进的路上,只要我们敢走。路就在脚下。

在我们前进的路上,有许多的坎坷,但是,只我们敢迈出脚步,路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过:世界上本没有路走,走的人多了,也便成了路。也是在告诉我们,只要我们敢走,路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己:前面不会没有路的。只要我们敢走,路就在脚下。

二、我的职业规划

1、我的梦想,在我选择护理专业的时候。

我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌,变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。

2、我这一生要完成的几件大事。

第一、在走出学校之后,我要找一个适合自己的科室,在前辈护士的指导下努力充实自己,不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。

第二、在工作中不断探索自己的职业深度,研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。

第三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进,在工作中不断努力,向主管护师、副主任护师、主任护师努力。

最后,努力在自己的职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。

3、理想依据,我所学的专业符合我理想的前提,我有信心和能力为我的理想而努力。

现在的护理事业正逐渐被人们重视,这也是我相信自己理想能够成功的依据。

4、我将在我有生之年,为我的理想不断努力。

三、职业生涯的规划

1.规划

随着以人为本的医院管理模式的广泛实施,我将用以下4个阶段发展来讲述我的职业规划。①找到一个相对合适的科室,能够符合自己所学的专业,能让自己在工作中好好应用自己所学的专业,现在加强护士职业生涯规划已成为医院人力资源管理的重要考察项目。②熟悉所属医疗机构的运行组成部分,将职业生涯规划应用到护士职业发展中,引导护士认识自我不断修正自己的职业态度盒职业精神。③能独立或协作完成护理任务。多与老护士沟通请教,建立起新的社会关系网;④认识自我,正视专业、计划未来,让自己能够看到美好的职业未来。

2.我的志向

成为_____的专业护理人才。

3.自我评价

将有利于护士的专业生涯发展与专业到护师的职业要求变成自己的追求。相信通过我的努力我一定能成功。

4.环境评估

目前就业环境比较适合护理事业的发展。

5.职业目标

在自己退出护理事业的时候能赢得南丁格尔奖。

6.职业生涯路线

由护士到护师,到主管护师,到副主任护师到主任护师。

上职业生涯规划的心得体会篇4

俗话说“凡事预则立,不预则废”。为了更好的贯彻“素质教育”的要求,把握好新世纪学校体育教育正确的发展方向,培养出高素质的人才,圆满的完成好体育教学任务,我运用专业发展的理论结合自身的实际情景,特制定了个人专业五年发展规划,用以指导今后的体育教学工作。

一、外部环境的分析

1、从社会和教育事业环境的角度来看。

随着科技提高和社会的不断向前发展,学校体育课程体系更加完善,逐渐向科学化、生活化、个性化调整,面向终身体育,面向全民健身计划,面向教学的现代化,已成为一种必然趋势。受此影响,学校体育也应当发生相应变化,不应再单纯将体育作为调节脑力劳动,强身健体的工具存在,而应视为未来一生体育生活的入门阶段或一个重要环节,并相应提高学生运动娱乐兴趣。21世纪学校体育不仅仅要研究增强学生的体质,培养学生终身体育锻炼的本事,并且要研究培养学生的体育素质,使他们对作为教育组成部分的体育有一个正确的认识。所以,把握好新世纪学校体育正确的发展方向,培养出高素质的人才以迎接新世纪的挑战,是我们每一个教育工作者义不容辞的职责。

2、从社区和学校环境来看。

我们九中是南开区的体育传统校,在田径、乒乓球、体操等方面均有很强的优势,曾多次在市、区举行的体育竞赛中取得了优异的成绩。虽然学校场地、器材等还不够完善,可是我们有一支团结奋斗、协同作战的师生队伍。

3、从家庭环境来看。

我的家庭是一个老、中、小相结合的有机整体。公、婆都是六十来岁,身体不太好可是能够自理,还能够帮我照顾儿子,先生在政府部门工作,爱好体育运动,闲暇之余,也能给我的教学方面提出一些好的提议。

4、综上所述,我认为对我有利的方面包括:社会和教育事业的大环境很好,为体育教育事业指明了前进的方向,并供给了理论上的支持;学校在软件建设方面,领导十分重视,支持并鼓励年轻教师多参加培训学习、多交流,更好的提高了我们的教学水平;家庭方面,没有后顾之忧,全家老少都很支持我的工作。不利的方面包括:从个人角度来讲,对大环境的发展变化把握的不是很准确,工作中难免出现偏颇的现象;学校的硬件建设方面因历史原因,没有更好的体育设施和场地,不利于体育教学任务的全面实施。

二、自身成长历程和素质的分析

1、成长的过程和此刻所处的阶段。

我出身于一个纯朴的农民家庭,从父母身上我学到了勤恳耐劳、踏实做人、待人友善、永不服输的精神。上大学以后,认真学习文化知识,刻苦钻研专业理论,细心揣摩教学方法,为此刻更好的从事教学工作打下了坚实的理论基础。此刻作为一名青年体育教师,我十分热爱我的本职工作,在工作过程中,虚心向老同志们学习请教,定期和同事们交流教学体会,从而不断的提高自我的教学水平。

2、专业知识方面。

我毕业于天津体育学院体育系,学习体育教育专业。在大学期间,系统的学习了专业体育知识、体育教育理论知识和心理学等相关课程。毕业以后又参加了“体育教育研修班”的学习,并以优异的成绩结业。此刻又参加继续教育的学习,不断充实自我的专业知识,为以后的教学工作奠定了坚实的理论基础。

3、教育教学本事方面。

工作几年来,经过自我的理论实践和老教师们的悉心指导,我在教育教学本事方面有了很大的提高,并构成了自我的特色。参加区里的说课、双优课、育才杯的比赛分获二、三等奖。所撰写的论文共四篇分获市一等奖、区级一、二、三等奖。所带体操运动队多次获市级一等奖。

4、职业道德及个性特点。

爱岗敬业是最基本的职业道德。体育教学是中学教育的重要组成部分,其主要任务是使学生学习和掌握体育基本知识、技术、技能和锻炼身体的方法,提高生理、心理机能本事。经过教学实践,我构成了以下几方面的特点:作为一名青年体育教师,首先,我确立素质教育的思想,充分发挥教师的主导作用。其次,正确把握分寸,不断改善教法和学习方法。在体育教学中,光靠强制性的练习,学生必然会产生逆反心理,俗话说:学习有法,教无定法。无论采取哪种教学方法,有两点必须明确,一是“引趣”,因为“引趣”能够激发学生求知欲。二是“学习”和“练习”中进行练习指导,并采用必须的身体素质强化手段,让学生在有意或无意中进行大强度、大运动的素质练习,既提高学生体能,而又使学生不觉得疲劳和枯躁。

5、身体及其他方面。

多年的体育训练和教学,在我的身上留下了些许的痕迹,腰、腿、颈椎均留下了不一样程度的伤痛,但也培养了我钢铁般的意志和自控本事。为了让学生更好的领会动作要领,每一个动作细节我都亲自多次的重复示范,直到大多数学生都能熟练掌握为止。课后虽然累得腰酸腿痛,可是看到同学们掌握技巧后那种满足的笑脸,我早就把伤痛抛到了脑后。

6、结论。

以上是对我自身成长历程和素质的分析。我的成长过程教会了我投身工作踏实肯干的态度;专业的知识和教学本事为我的教学供给了充分的理论基础和强劲的动力;爱岗敬业的职业道德决定了我对工作的忘我的投入;此刻所处的阶段证明我还年轻,在教育战线上还是一个新兵,我还有很多需要学习、努力的空间和目标。

三、自我定位及总目标

作为一名青年教师,必须以现代的教育思想,教育理念为指导,以先进的教育思想、科学的教学原则,正确的教学方法为前提,尽快由技能教育型向科研型转变,更新知识,提高体育教育的科研本事。体育教学,从传统技能传授课转到研究体质、提高健康水平选择教学手段方法的运动处方课。为实现这一教学目标,我计划经过五年的时间,力争到达思想素质高、敬业精神强、具有较高科研工作本事、专项结构齐全、专项特长突出、教学训练本事水平高、能够适应中学教育教学水平发展需要的青年骨干教师的水平。

四、分项目标和任务

1、教学方面的目标。在教学方面尽快实现思想上的转变,认真学习体育与健康新课标,并以新的理念指导学生使其主动参与并养成终生锻炼的意识。

2、教育科研方面的目标。以现代的教育思想,教育理念为指导,以先进的教育思想、科学的教学原则,正确的教学方法为前提,尽快由技能教育型向科研型转变,力争每年完成一到两篇高质量、高水平的论文或和课题研究。

3、学习和其他方面的目标。在搞好体育教学的同时,继续《学生心理学》的学习和研究,以便更好的与学生沟通交流,为今后的教学工作打下坚实的基础。

五、措施和条件

1、保障措施。为了更好的实施教师个人专业五年发展规划,实现即定的教学及科研方面的目标,把发展规划的每一个细项都能落到实处,我在制定五年发展规划的基础上,设定了一些切实可行的短期目标,并制定了详细的计划和保障措施。一个规划的实施能否成功,既取决于个人自身的努力,也在于学校的大力支持和老教师们的悉心指导和帮忙,所以还请校领导和老教师们多多帮忙我,使我能够真正实现教师个人专业五年发展规划。

2、客观条件的改善。对于实现规划不利方面最主要的就是客观条件的落后,因场地的限制,很多教学资料都不能得到很好的实施,期望领导们能够给予更多的关注,尽可能的为我们体育教学创造更好的教学环境。

3、预期的成果及评价。我计划经过五年的时间,力争到达思想素质高、敬业精神强、具有较高科研工作本事、专项结构齐全、专项特长突出、教学训练本事水平高、能够适应中学教育教学水平发展需要的青年骨干教师的水平。

上职业生涯规划的心得体会篇5

我想教师在制定个人职业生涯规划的时候要研究以下几个方面:

一、教师的自我分析

教师的自我分析就是让教师明确自我处于什么样的状态,分析自我的特点,挖掘自我的优势和潜能,清晰地发现自我的劣势。教师的自我分析能够包括教学、教研、管理、思想素质、教学技能等诸多方面,自我分析能够尽量全面而具体,并且要尽量客观、真实地分析当时的特点、优势和劣势。

首先,教师要了解自身现有的各种发展水平。教师生活离不开教室、办公室和家庭,那么教师的现有发展水平能够从课堂教学生活、同事交往生活及家庭生活三大部分加以考察,从而得出关于教师自身本事、素质、师德等方面的一些量化或质性的结论。

其次,了解实际还必须指向过去。对现有水平的考察并不是自我了解的终结。教师还必须分析现有水平背后的原因,即为什么我在这些方面会比较优秀,而在另外一些方面有会显得比较薄弱。不利因素是哪些有利因素是那些

然后,教师还需要对自我的潜力进行估计,这是了解自身的真正目的。发展潜力的估计立足于对发展原因的分析。有些方面虽然此刻取得了某些优秀,但却是自我付出了比别人多得多的努力赢得的,在这一方面教师的发展可能就潜力不大;相反,有些方面可能此刻稍有不足,但教师可能发现自我在这方面提高很快,并且也很有兴趣,这应当就是教师的潜力所在。

二、学校环境的分析

所谓学校环境包括学校运行制度、学校的办学思路,学校的发展目标。即学校愿景,我们学校的愿景是:构筑完整和幸福的人生。教师个人职业生涯目标应当尽可能的与学校发展目标相协调。简单的说,个体的发展是脱离不开团体的。所以,制定个人职业生涯规划必须充分研究团体的发展目标,学校的发展环境对教师的成长是重要的。

三、确立适合自我的近期及远期发展目标,即愿景

在对自身的实际和学校的发展环境进行分析之后,教师对自身发展的潜力和发展的空间有了一个全面的了解,教师成长的目标也就逐渐凸显出来。

会计实习心得体会最新模板相关文章:

刚上小学教材的心得体会6篇

在工作作风上的改进心得体会6篇

刚上小学教材的心得体会优质8篇

教师的职业道德心得体会推荐7篇

上电影课心得体会优秀8篇

上培训课后的心得体会7篇

规划心得体会参考6篇

教师的职业道德心得体会8篇

评上优秀团员主要事迹参考7篇

规划心得体会通用7篇

    相关推荐

    热门推荐

    点击加载更多
    32
    c
    15404

    联系客服

    微信号:fanwen9944
    点击此处复制微信号

    客服在线时间:
    星期一至星期五 8:30~12:30 14:00~18:00

    如有疑问,扫码添加客服微信,
    问题+截图进行提问,客服会第一时间答复。