教案可以是独立的文件，也可以是与其他教育资源集成的一部分，为了实现个性化教学，编写教案时，教师应该充分了解学生的学习风格和兴趣爱好，以下是好美篇小编精心为您推荐的大班健康教案反思8篇，供大家参考。
大班健康教案反思篇1
【活动目标】
①学会保护眼睛的方法，爱护眼睛。
②养成良好的用眼卫生习惯，增强保护眼睛意识。
③幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
④培养幼儿勇敢、活泼的个性。
【活动重点】
增强保护眼睛的意识，学会保护眼睛。
【活动难点】
学会保护眼睛的方法。
【活动准备】
不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》
【活动过程】
一、故事导入，激发兴趣。
师：晨晨今天早晨起床后发现眼睛肿的厉害，小朋友们猜猜他怎么啦？
幼：他可能哭过了，被虫子咬了……还有的小朋友说“不对不对，我有一次，晚上很晚的时候睡不着一直看电视，然后第二天早上起来眼睛就肿了……”
（幼儿能够根据已有的经验大胆猜测）
师：小朋友们真聪明，一下子就想到了这么多的原因，你们刚刚说的呀，都有可能让我们的眼睛变得不舒服，但是晨晨的眼睛为什么肿起来了呢？是因为啊，他昨天晚上玩手机玩的可开心啦，就忘了时间……然后今天起来眼睛就肿起来了。
教师总结：晨晨晚睡，并且在睡前一直玩手机导致第二天起来眼睛肿起来了，我们小朋友要养成早睡早起的好习惯，而且不能玩很久的手机，也不能看很久电视，这样都会伤害我们的眼睛。
二、回顾日常，哪些事情是在伤害眼睛。
图片逐一展示，这些伤害眼睛的做法都是日常随处可见的，很容易引起重视。如：不讲卫生用充满细菌的手去揉眼睛；边走边看书；长时间玩、看电子产品；近距离看书看电视；用别人的毛巾擦眼睛等
图片有助于孩子们深刻认识不良用眼习惯给眼睛带来的危害
三、保护眼睛，我知道。
针对以上出现的问题，逐一商讨对策，学会自己保护眼睛
四、判断对错，增强认识。
教师扮演不爱卫生，不懂保护眼睛的宝贝，由孩子们对教师的行为进行判断指正，进一步增强自我保护意识。
五、安全小卫士。
“安全小卫士”评比活动，教师对一周内用眼保护最好的小朋友进行表扬、鼓励！
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
大班健康教案反思篇2
活动目标：
1、初步掌握摔跤的基本方法。
2、训练幼儿动作灵敏，手脚协调的能力。
活动准备：
1、幼儿对蒙古习俗有一定的了解。
2、软垫子、彩带，平衡木，路障，轮胎，花环若干。
3、音乐磁带、录音机等。
活动过程；
一、开始部分
1、激发幼儿对摔跤的兴趣
（请出一名蒙古族的小朋友）
师：小朋友们，今天我请来了一个神秘的小客人，你们看他来了。他是哪个民族的小朋友呀？蒙古族的小朋友不但能歌善舞，他还会摔跤呢！你们想学吗？那我们做一些准备活动吧。
2、听音乐，做准备活动。
二、基本部分
1、教师讲解摔跤准备动作
两脚分开，比肩膀宽一点，膝盖微弯曲，然后，两手放在对方的大手臂上，紧紧抓牢。
2、幼儿学习摔跤准备动作
3、讲解摔跤比赛规则
两人为一对，以垫子中间线为界，双手互握对方大手臂，用力把多方对方推出垫子获摔倒为胜。
安全教育：此活动只能在垫上进行，当对方被推出垫子后不能把他摔倒。
4、幼儿4人为一组自由练习
5、幼儿分享提高
教师请出动作比较标准的幼儿示范，强调动作要领及安全要求。
6、竞技比赛："小小摔跤手"
比赛规则：幼儿4人为一组，每组请一位老师当裁判，以三盘两胜的形式轮赛，最后2名获胜的幼儿比赛，决出第一名，并获得裁判赠予勇士头冠。
三、游戏"大闯关"
方法：把获胜的勇士请出来，每个人站在一个垫子上。其余的.幼儿分成四组，从起点开始，第一关双手扶住路障（雪糕筒）转一圈，第二关举起轮胎二下，第三关走过平衡木，第四关跟勇士决斗，胜利到达目的地的幼儿，教师奖励胜利的花环。
规则：
1、闯关者被勇士摔倒或推出垫子后，从左边回来。
2、勇士可以使用推、摔闯关者，闯关者不可以用手打防守人。
四、结束部分
1、放松活动。
2、教师带领幼儿回教室。
教学反思
活动在轻松自由的环境中让他们体验游戏的快乐，让孩子们在玩中学、玩中练，是完成幼儿体育目标，促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。从而真正满足幼儿的心理需求。让体育游戏活动融入幼儿的生活。
大班健康教案反思篇3
活动目标：
1.通过对故事的欣赏，初步使幼儿了解不同的牙齿有不同的功能，激发幼儿爱护牙齿的意识。
2.知道刷牙的重要性，让幼儿养成天天刷牙的习惯。
3.能分析故事情节，培养想象力。
4.通过视听讲结合的互动方式，发展连贯表述的能力。
活动过程：
一、导入活动
师:今天老师请来了一个小客人,他是谁啊?他是小熊,我们给他起个名字叫维尼。(利用小熊与幼儿互动，分别介绍自己的牙齿是如何保护的）
二、出示自制的图片,欣赏故事《小熊不刷牙》
三、分享食物
（老师给幼儿分发食物，让幼儿了解不同牙齿的有不同的功能）
四、保护牙齿
1.我们的牙齿本领真大,那我们也要象维尼一样保护好我们的牙齿,好不好?“我们在家里吃完东西可以刷刷牙,那没有牙刷的时候还有什么办法可以怎么保护我们的牙齿啊。
2.那我们一起去教室里漱漱口,不过在家的时候也不能忘记每天早晚都要刷牙哦。
教学反思：
我在上这一课的时候，我重点的观察了那个去看牙的那个幼儿，发现他回答问题不是很积极，可能他想到了他自己，下课后，他过来告诉我他的牙齿是后面的牙坏了，而且他还保证以后要好好刷牙，我告诉他牙齿对我们是很重要的，而且我对他说我非常相信他，他肯定会做到。前面一直进行的顺利，在第三各环节中是分享食物，效果不好，乱的很，孩子不能正确的使用自己的牙齿，孩子有的只顾着吃了，根本没有听我说牙齿的功能，我想在以后的教学活动我要设计更加完善，不要出现这种情况。
大班健康教案反思篇4
活动目标：
1、让幼儿知道打雷是自然现象，提高幼儿预防雷电伤害的意识。
2、使幼儿初步了解雷电的形成和危害，掌握防止雷电伤害的基本知识。
3、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。
4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
活动准备：
1、事先师生、家长共同收集有关雷电知识的资料。
2、教学挂图：《雷电的产生》、《大树下避雨》、《田野里踩水》、《看电视》。
活动过程：
1、 组织幼儿根据生活经验谈话：雷电是什么样子的？雷电都是在什么时候出现？并请幼儿模仿打雷的声音、描述闪电的景象。
2、 借助教学挂图，将雷、电、云等图片贴在大图上，帮助幼儿初步理解雷电的产生和危害。
3、 出示挂图，引导幼儿观察讨论，他们做的对不对？应该怎样做？
（1） 图上有雷电和雨点，一幼儿在大树下躲鱼。
（2） 雷雨天，一幼儿在空旷的地方踩水。
（3） 雷雨天，一幼儿在家看电视。
4、 引导幼儿谈一谈，电闪雷鸣时我们应该怎么做？
5、 启发幼儿谈谈：危险的事情还有哪些？我们应该怎么做？
活动反思：
对于雷雨天孩子们还是比较熟悉的，只是关于雷电形成的过程不知道，在听老师讲解的时候，孩子们都听的很认真，我将重点放在雨点的形成上，孩子们很快就明白了。在自我保护上我们采用了情景表演的模式，更深一步的加大孩子们的自我保护经验。
大班健康教案反思篇5
活动目标：
1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、提高逻辑推理能力，养成有序做事的好习惯。
5、知道按事物不同的特征进行排序会有不同的结果，初步了解排序的可逆性。
活动准备：
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）活动过程：
一、谜语导入上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途
１、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
２、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
１、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
２、欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
附故事：
眼镜和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他边哭边揉着红肿的鼻梁，"谁在哭？"耳朵问，鼻梁哭泣着说"明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。"耳朵气恼地说："讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！"耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜："眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！"眼镜理直气壮地说："是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！"……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了："不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！"
活动反思：
本次活动由于眼睛是身体的重要部位，不能让幼儿亲身体会眼睛疼痛是什么感觉，因此个别幼儿可能记忆不太深刻，所以我会在日常生活中注意规范他们的用眼卫生，尽量使幼儿在以后的生活中养成良好的生活习惯。
大班健康教案反思篇6
设计意图：
让孩子知道哪些声音听了使人觉得舒服，哪些声音使人听了不舒服。
活动目标：
1.感知噪声是人们制造出来的，让幼儿了解噪音害处，初步了解怎样创造安静环境的基本知识，教育孩子从自身做起，不大声吵闹，减少噪声。
2.能判断某些行为对环境的影响。
3.用图示方法表现噪音。
4.让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5.体验游戏的快乐。
活动准备：
人手一张记录页
活动过程：
带记录页→到室内外找噪音源→记录→倾听同伴讲述自己记录内容
活动开始，小朋友收集噪音源：他们闭眼休息听，听到说话声、搬椅子声、拉饭车的响声、远处混杂的声音。老师带小朋友到到厨房亲历幼儿园最大的噪音源，留心收集噪音制造者。王自然：我们饭堂洗碗的地方，放饭桶、盖子，洗碗和里面的发动机的声音，小朋友听到发电机隆隆的声音，老师的一个小朋友把饭桶套饭桶、桶盖和桶盖互相碰撞发出声音，这些声音夹杂在一起估计有60分贝。我班的李唐朝说中午睡不着觉，这是一个原因。
黄雨舟：很多人放烟花，鞭炮，他们的声音很噪杂。有的人放录音机很多，喇叭的声音很噪吵得人心烦。回到教室，就噪音话题展开热烈的讨论：
卢艺文：录音机的声音很大。
赵书琳：装修房子，电锯天天发出刺耳的噪音、机器响声、电钻、锤子发出的声音把房子都震动了，我有点怕。
潘子健：我爸爸的汽车的喇叭声音很难听，不能乱响汽笛的。
冼妞妞：我妈妈的车也很嘈的。
陈炫昊：我们家旁边有个高楼大厦，工人在用挖土机挖地基，很响的，嘈到我们睡觉，我早上都起不来床。
周雄逸：许多小朋友的嘴巴在呱啦呱啦的讲话。嘈嘈的，大声嚷嚷，使咽喉发炎。
李俊良：开电视机的声音大大的。
李品睿;大树倒下、大炮、战车、坦克、门铃声、都会有噪音出来的。
蓝钧：汽车坦克火箭呜呜出声音。
荣一郎;妈妈说我睡觉摩牙，妈妈都谁不了觉，幼儿园睡觉的寝室的电风扇转动时会响的，影响我睡觉。
王自然：我们拿锤子锤钉子。
廖钰：开水龙头太大了。水流声音很响的，幼儿的老师推的翻车声音也很响的。
李俊良：我画的录音机，狗叫大声的。
汪炫樱：你画的小树叶是没有声音的，大的树叶才有声音。
钟悦：冰箱里和怪兽。
刘辰;火箭烟花。嘈得心烦。耳聋，有的奶奶会得心脏病的。
汪炫樱：床角烂了，床倒发出噪音。
黄雨舟;地不平，开的是旧车，车开了就会发出声音。
活动反思：
但愿人们在平和的环境里生活，别人为制造噪音，对整天喜欢哇啦啦、走起路来踢踢踏、说起话来叫喳喳的现象影响了邻居行为说“不”。
大班健康教案反思篇7
一、教学目标：
1．培养学生养成做眼保健操的习惯。
2．培养学生正确做眼保健操的姿势。
3．懂得不保护眼睛的坏处，并养成保护眼睛的好习惯。
二、教学重点难点：
让学生准确地得找到做眼保健操时，每一个穴位的准确位置。
三、教学内容
（一）导入新课：视频情景导入
（二）学习新知
1.穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。
耳垂眼穴：位于耳垂正中部位
太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米（陷窝）四白穴：位于下眼眶边缘下方的正中
风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处
头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位学生：边听边找穴位
2.眼保健操的动作要领
师：眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。
1）第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”
师：用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。
2）第二节“按揉太阳穴、刮上眼眶”
师：用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍3）第三节“按揉四白穴”
师：用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 4）第四节“按揉风池穴”师：双手食指和中指并拢，用二指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 5）第五节按压头部“督脉穴”
师：用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿头部正中线（督脉），随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一节拍，连做四个八拍。
（三）查看学生学习效果
1）师：检查穴位：耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴（检查时打乱穴位顺序）
学生：学生找穴位位置2）检查眼保健操掌握情况
师：播放视频学生：学生做眼保健操
（四）结束语
师：今天我们学习了眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视，眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。在今后的常规“两操”中希望我们长期坚持。
大班健康教案反思篇8
活动目标：
1、初步了解牙齿的作用，知道保护牙齿的重要性。
2、学习正确的刷牙方法，养成刷牙的习惯。
3、学习在集体活动中表达和倾听同伴表达，初步形成乐意帮助他人的情感和意识。
4、幼儿可以用完整的普通话进行交流。
5、初步了解刷牙的小常识。
活动方法：
以游戏法为主，结合操作法和讲解演示法。
重点难点：
学习正确的刷牙方法，养成刷牙的习惯。
活动准备：
1、用纸盒做一个“大嘴怪”（嘴里有龋齿）面具，嘴能开合；
2、小牙刷人手一把，毛绒娃娃人手一个
活动过程：
一、活动导入。
1、教师：今天给大家讲一个故事，从前有一个“大嘴怪”，嘴巴又大又怪，（出示“大嘴怪”面具）就象这个模样。它特别贪吃，每天都要吃很多又香又甜的东西（教师边说边摆弄“大嘴怪”的嘴部）。现在“大嘴怪”肚子有点饿了，想要吃东西，谁愿意喂我呀？
让幼儿口头喂食，并与幼儿交流，如“你给我吃的是什么呀”，引导幼儿表达出“我给你吃×××”。
2、教师：“大嘴怪”嘴巴不停的开合，作吃东西状，并且不停的开心地说：“啊呜，真好吃！真香呀！”
突然，“大嘴怪”嘴合上了，不吃东西，并且不停的发出痛苦的叫声：“哎呀，哎呀，好疼呀！我的牙齿”，反复的以疑问的口气询问幼儿：“我的牙齿怎么这么疼呀？”
3、教师：让幼儿分析“大嘴怪”突然牙疼的原因，引导至是因为没有刷牙而引起食物残留在口腔和牙缝里，腐烂变质，损坏牙齿，最终造成龋齿和牙疼。
请幼儿帮“大嘴怪”想办法，“小朋友，你们快帮帮我吧。我该怎么办呀？”
二、让幼儿自由表达，引导至刷牙。
教师教刷牙歌《大家来刷牙》。然后共同唱小牙刷，手中拿，我们大家来刷牙。上面上面刷刷刷，下面下面刷刷刷，里面里面刷刷刷，外面外面刷刷刷。这边刷，那边刷，刷呀刷，刷呀刷，最后喝口清清水。啊，牙齿好舒服呀！老师扮演“大嘴怪”：谢谢你们！现在我又可以吃东西了。大家快给我东西吃啊。
1、教师：再次让幼儿口头喂食，并与幼儿交流，如“你给我吃的是什么呀”，引导幼儿表达出“我给你吃×××”。
“大嘴怪”嘴巴再次不停的开合，作吃东西状，并且不停的开心地说：“啊呜，真好吃！真香呀！”
突然，“大嘴怪”嘴再次合上了，不停发出痛苦的叫声：“哎呀，哎呀，好疼呀！我的牙齿又疼了”，并且以疑问的口气再次询问幼儿：“我的牙齿怎么这么疼呀？”
2、教师：让幼儿自由发言，引导至是“大嘴怪”刷牙三天打鱼两天晒网，和刷牙马虎不认真，所以牙齿又疼了，进而告诉幼儿刷牙要科学、认真，办任何事情都要科学认真。刷牙的基本要求，每天三次牙，每次饭后三分钟刷，每次刷三分钟。教师示范正确的刷牙的动作，并让孩子一起边唱儿歌边做刷牙动作。
老师学着“大嘴怪”口气说：现在我的牙不疼了，又能快快乐乐的吃东西了。谢谢小朋友们。
3、教师：进行最后课堂总结：小朋友，刚才你们教“大嘴怪“学会了刷牙的本领了，我们自己今后要不要天天刷牙呀？要不要认真的刷牙呀？在孩子们同声回答“要”之后，提议师幼一起把创编的刷牙歌再唱一遍。
小牙刷，手中拿，我们大家来刷牙。上面上面刷刷刷，下面下面刷刷刷，里面里面刷刷刷，外面外面刷刷刷。这边刷，那边刷，刷呀刷，刷呀刷，最后喝口清清水。啊，牙齿好舒服呀！
延伸活动：
让幼儿回家和父母一起唱刷牙歌及把握刷牙的正确方法。
教学反思：
针对幼儿的年龄特点以及本班的实际情况，我选取了《大家一起来刷牙》这一学习内容。在教学过程中，我力求创设和谐、活泼的氛围，让幼儿在自主、合作、探究的环境下进行学习，我认为上得比较好的有这几个方面：
1、创设情境，引幼儿入境
本课教材开始我以故事导入，幼儿兴趣一下子被激发出来，及时抓住了幼儿的眼睛，激发了他们的兴趣，再加上富于幼儿气息的语言，并和幼儿生活紧密联系起来，幼儿就有了学习的渴望，马上就可以进入状态，当起学习的主人。
2、让幼儿的手动一动，脑动一动
设计了一个很有意思的情景，让幼儿自己去喂“大嘴怪”，自己去发现，一切的一切，都是幼儿作为主角，幼儿当然感兴趣，当然也学得起劲了。
3、师幼互动，共同演一演
一首生动活泼的儿歌《刷牙歌》，让它更显幼儿情趣。当我拿出牙刷，走到他们中间和他们一起读儿歌边表演的时候，孩子们都笑了。于是，我就让幼儿和我一起表演刷牙，感觉特别亲切。这样，拉近了师幼之间的距离，也把课堂真正还给了幼儿。
另外，这堂课上，我设计了一个课外延伸的内容。这个内容是让幼儿回家和父母一起做，但是，我没有注意到及时的反馈，以致于一些孩子未能得到真正的锻炼。我想，如果我可以把家长请到课堂来，和幼儿一起参加活动，我想，效果可能会更加好。
有反思才会真正得到进步。今后我将在教学中重视和幼儿的生活实际联系起来，让幼儿从学习中了解生活，在生活中养成良好的习惯。
小百科：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。
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